Thérapie ciblée combinant des stratégies cognitivo-comportementales et l’hypnose traditionnelle

Helen est une hypnothérapeute cognitivo-comportementale certifiée, formée au UK College of Hypnosis and Hypnotherapy. Elle est spécialisée dans l’accompagnement des personnes pour mieux gérer le stress, les peurs irrationnelles et les troubles du sommeil. Forte d’une expérience dans les domaines de l’enseignement et de l’entreprise, elle comprend parfaitement les défis du monde professionnel ainsi que les exigences liées à la vie familiale et aux relations personnelles.

Hypnothérapie cognitivo-comportementale

Cette approche thérapeutique repose sur des preuves scientifiques et est utilisée pour traiter divers troubles psychologiques, notamment le stress, l’anxiété, les peurs et phobies, ainsi que les troubles du sommeil, tels que l’insomnie. Elle associe des techniques éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à l’hypnose pour créer un plan de traitement personnalisé adapté à vos besoins.

Les séances se déroulent via une plateforme de visioconférence sécurisée.